V．健康診断は受けましたか？
事業主には使用する従業員の健康管理を把握する義務が法律により規定されています。1年に1度は健康診断を受けて、体
の変化を事前に把握する事が病気の予防に繋がります。
私も先日健康診断に行ってきました。体の成績表のように感じてしまい、結果がくると歳を重ねる毎に緊張が増してしま
います。
自分の体は自分で守るものです。定期的に健康診断を受けましょう！
アメリカでは肥満が社会問題となっています。大人だけではなく子供の肥満も増加しており、米疾病対策センター（CDC）
によると、20歳未満の肥満児は同年代の17％にのぼり、1980年から3倍に増えているそうです。肥満の原因となっている
のは、ファーストフードなどの食事に偏る貧困家庭が問題であるようです。肥満児の対策として、深刻な肥満児は親元か
ら離して施設などに預けるべきだ、との研究者の意見があり米国内では賛否両論が起きています。 肥満の原因はやはり
食生活と運動不足から起こるものであると思います。日本の食生活が世界でも注目されていますが、もっと世界の食文化
に日本食が生かされればと思います。規則正しく食べ、適度に運動をしていつまでも若々しい体を保って行きましょう！
（8/2朝日新聞記事より）
（ファイナンシャルプランナー 小林 裕美）
（2011年9月号）